初めまして。
中学生と高校生、二人の子育てをしている40代主婦です。
仕事や家事で疲れる毎日
うまくいかないパートナーシップ・・・
いつも心で自分や他人をジャッチして・・・
執われが頭の中から離れない
完全に自分を持て余す・・・
カウンセリングにいこうかな？でも人に自分をさらけ出すのも怖い・・・
これ2年前のわたしです。
仕事の帰り道、歩きながら「ヨガが何かをかえてくれる」って考えが浮かぶ
また別の日も
何度も何度も同じ場所でその思いが浮かぶ
以前から興味のあったヨガ
DVDをみて自分でやってみたり
たまに短期の教室に通っていたヨガ
インストラクターになりたいな？となぜか思っていたヨガ
なぜヨガだったのか？
自分でもよくわからない
ヨガの勉強をして、実践して
イライラしたり
落ち込んだりすることがずいぶん減りました！
体調がとっても良くなりました！
毎日穏やかに暮らせるようになりました！
体や心の変化がたくさんありました！
今は、オンラインで自宅にいながらヨガをすることができます。
お試しから初められますよ
3月31日まで限定! お試し＆初月が0円
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ヨガに限らず心や体について
日々の暮らしのことも書いていこうと思っています。
必要な方に届きますように・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございます^_^
